かてなちお

確かに、この「粉モン定食」は
早くて、お腹いっぱいになるのはわかります。

でも、あなたの身体は泣いています。
だって、炭水化物ばかりだもの。

このような食事ばかりしていると、
あなたのすい臓はいつも、フル稼働です。
そんな日本人に多い病気は、「糖尿病」
これは、すい臓を酷使した結果です。

炭水化物を食べると、その消化に
必要な酵素・インシュリンを出すために、
すい臓はせっせ、せっせと働きます。
身体に入る炭水化物が多いと、
必要以上に働かないとインシュリンが
追いつけない状態なのです。

あなたも自分の能力以上の仕事をさせられれば、
ストレスが溜まりますよね。
しんどいですよね。

それと同じです。
すい臓だって、休まないとウツになってしまいます。
そんな状態が「糖尿病」なのです。

「糖尿病」の恐ろしいのは、いろいろな病気を
併発してしまうこと。
そして、一生治らないこと。

あ～そんな病気には、なりたくない！
ですよね。

だから、せめて、炭水化物＋炭水化物
なんていうフルコースだけは止めませんか？
いや、止めてください。

さて、明日のランチは何にする？

パスタセット＝パスタにパン

もぉ～！わかってない！
それも、当然ダメですよ！